Hola Danilo:
Muchas gracias por tu comentario. La verdad que el uso de los términos es más complicado de lo que parece, pero eso no debería frenarnos en absoluto en nuestra tarea como creadores. Al final son solo herramientas y si la herramienta, en lugar de ayudar, estorba entonces tendremos que usar otra.
Así, por ejemplo, ¿cuál es la idea/uso de los StoryBeat? La idea es que tengamos la historia completa en nuestra cabeza, o que podamos verla en su totalidad de un solo vistazo. ¿Y para qué? Para ver si funciona.
Si tú pusieras un Beat parecido a este:
«Juan se despierta. Mira el techo.»
debería ver de inmediato que algo no anda bien, que ese Beat no aporta nada a la historia. Y entonces lo puedes corregir, a tiempo, sin tener que modificar el guion, líneas de diálogo, ni cambio de lugar de escenas, etc.
Por otro lado, creo que la extensión de un Beat o Pulso dramático es el de una escena… aunque no debería ser obligatorio. A veces podrías tener que unir dos pulsos en una escena o, al revés, utilizar varias escenas para cubrir el Beat.
Pasando a tu pregunta, creo que has entendido bien la definición de Beat. Para resumirlo, te diría que son dos los componentes de un Beat:
1. Que forme la cadena causa/efecto
2. Que haga avanzar la historia (Cómo hace avanzar la historia? Cambiando el estado de las cosas)

Me alegra que te haya servido y seguimos en contacto. Saludos.

Acá (en Chile) llamamos Storbetas a la lista de beats. El punto es que muchas veces se tiende a confundir o con la Escaleta o con un listado de acciones varias. Pero viendo el ejemplo que colocas de Braveheart, me percato que es casi un beat para cada escena, aun cuando ese beat es bastante más extenso que lo que nos hacían escribir en la clase de guion (a lo sumo dos líneas por beat).
El punto en cuestión es: ¿qué es un betat? (más allá de la definición o problemática del idioma). Haciendo un compilado de lo que he entendido de varias lecturas; de visualizaciones de tutoriales; de las clases de guion y ahora de tu blog, me atrevo a definirlo así:
Beat es una acción que se encadena con otra (anterior y posterior) y que va en progreso hacia los puntos de giro de una narración, o que mueven al personaje hacia adelante en la historia.

¿Sería correcto? ¿Entiendo bien?

Escribo un largometraje y créeme que en el proceso, esto ha sido un pantano.

Saludos cordiales,